🥦 Healthy
Proteïne-Packed Overnight Oats
Een make-ahead ontbijt met haver, proteïnepoeder, yoghurt en fruit. Perfect voor drukke ochtenden. Smaakt het beste koud.
Voorbereiding
10 min
Totaal
10 min
Porties
1
Moeilijkheid
makkelijk
Ingrediënten
Porties:1
- 0.5 cupHavermout (rolled oats)
- 0.5 cupGriekse yoghurt
- 0.5 cupAmandelmelk
- 1 scoopVanille proteïnepoeder
- 1 tbspAlmond butter
- 0.5 cupBlauwebessen
- 0.5 wholeBanaan
- 1 tbspChiazaad
- 1 tspHoning
- 0.5 tspVanille-extract
Bereidingswijze
👨🍳 Start kookmodus- 1
Voeg havermout, yoghurt, amandelmelk en proteïnepoeder toe aan een pot of mason jar.
- 2
Voeg almond butter, chiazaad, honing en vanille-extract toe.
- 3
Roer goed door totdat alles goed gemengd is.
- 4
Dek af en plaats in de koelkast over nacht (minimaal 4 uur).
- 5
Voeg 's ochtends wat extra melk toe als het te dik is.
- 6
Top met plakjes banaan en blauwebessen en geniet direct uit de koelkast.
Beoordeel dit recept
Geef als eerste een beoordeling