🥦 Healthy
Mediterranean Buddha Bowl met Tahini Dressing
Een kleurrijke buddha bowl vol groenten, kikkererwten en quinoa, afgemaakt met een romige tahini-citroendressing.
Voorbereiding
15 min
Bereiding
20 min
Totaal
35 min
Porties
2
Moeilijkheid
makkelijk
Ingrediënten
Porties:2
- 100 gQuinoa
- 200 gKikkererwten uit blik
- 1 stukKomkommer
- 150 gCherrytomaatjes
- 1 stukRode biet
- 100 gSpinazie
- 3 eetlepelsTahini
- 2 eetlepelsCitroensap
- 1 teenKnoflook
- 2 eetlepelsOlijfolie
Bereidingswijze
👨🍳 Start kookmodus- 1
Kook de quinoa volgens de verpakking en laat afkoelen
- 2
Rooster de kikkererwten in een pan met wat olijfolie en kruiden tot ze crunch hebben
- 3
Snij de komkommer, tomaatjes en biet in stukken
- 4
Maak de tahini dressing door tahini, citroensap, knoflook en water te mengen tot je een vloeibare consistentie hebt
- 5
Verdeel de quinoa en spinazie in bowls en arrange alle groenten en kikkererwten erover
- 6
Drizzle de tahini dressing over de bowls en serveer direct
Beoordeel dit recept
Geef als eerste een beoordeling