🥦 Healthy

Mediterranean Buddha Bowl met Tahini Dressing

Een kleurrijke buddha bowl vol groenten, kikkererwten en quinoa, afgemaakt met een romige tahini-citroendressing.

Mediterranean Buddha Bowl met Tahini Dressing

Voorbereiding

15 min

Bereiding

20 min

Totaal

35 min

Porties

2

Moeilijkheid

makkelijk

Ingrediënten

Porties:2
  • 100 gQuinoa
  • 200 gKikkererwten uit blik
  • 1 stukKomkommer
  • 150 gCherrytomaatjes
  • 1 stukRode biet
  • 100 gSpinazie
  • 3 eetlepelsTahini
  • 2 eetlepelsCitroensap
  • 1 teenKnoflook
  • 2 eetlepelsOlijfolie
  1. 1

    Kook de quinoa volgens de verpakking en laat afkoelen

  2. 2

    Rooster de kikkererwten in een pan met wat olijfolie en kruiden tot ze crunch hebben

  3. 3

    Snij de komkommer, tomaatjes en biet in stukken

  4. 4

    Maak de tahini dressing door tahini, citroensap, knoflook en water te mengen tot je een vloeibare consistentie hebt

  5. 5

    Verdeel de quinoa en spinazie in bowls en arrange alle groenten en kikkererwten erover

  6. 6

    Drizzle de tahini dressing over de bowls en serveer direct

Beoordeel dit recept

Geef als eerste een beoordeling

💬0 reacties