🥙 Lunch

Buddha Bowl met Quinoa en Geroosterde Groenten

Een voedzame, kleurrijke kom vol proteïnen en vitamines. Perfect voor een gezonde lunch of als licht diner.

Buddha Bowl met Quinoa en Geroosterde Groenten

Voorbereiding

20 min

Bereiding

25 min

Totaal

45 min

Porties

2

Moeilijkheid

makkelijk

Ingrediënten

Porties:2
  • 150 gquinoa
  • 250 gzoete aardappel
  • 200 gbroccoli
  • 400 gkikkererwten uit blik
  • 1 stukrode paprika
  • 100 gspinazie
  • 4 eetlepelolijfolie
  • 2 eetlepelappelciderazijn
  • 1 theelepelhoning
  • 1 naar smaakzout en peper
  1. 1

    Kook quinoa volgens instructie op de verpakking, ongeveer 15 minuten. Laat afkoelen.

  2. 2

    Snijd zoete aardappel en paprika in blokjes. Verdeel samen met broccoli over een bakplaat, drizzle met olijfolie, zout en peper. Rooster 20 minuten op 200°C.

  3. 3

    Verwarm kikkererwten in een pan en kruid naar smaak.

  4. 4

    Maak een dressing van olijfolie, appelciderazijn en honing.

  5. 5

    Verdeel spinazie, quinoa, geroosterde groenten en kikkererwten over twee kommen. Drizzle met dressing en serveer.

Beoordeel dit recept

Geef als eerste een beoordeling

💬0 reacties