🥙 Lunch
Buddha Bowl met Quinoa en Geroosterde Groenten
Een voedzame, kleurrijke kom vol proteïnen en vitamines. Perfect voor een gezonde lunch of als licht diner.
Voorbereiding
20 min
Bereiding
25 min
Totaal
45 min
Porties
2
Moeilijkheid
makkelijk
Ingrediënten
Porties:2
- 150 gquinoa
- 250 gzoete aardappel
- 200 gbroccoli
- 400 gkikkererwten uit blik
- 1 stukrode paprika
- 100 gspinazie
- 4 eetlepelolijfolie
- 2 eetlepelappelciderazijn
- 1 theelepelhoning
- 1 naar smaakzout en peper
Bereidingswijze
👨🍳 Start kookmodus- 1
Kook quinoa volgens instructie op de verpakking, ongeveer 15 minuten. Laat afkoelen.
- 2
Snijd zoete aardappel en paprika in blokjes. Verdeel samen met broccoli over een bakplaat, drizzle met olijfolie, zout en peper. Rooster 20 minuten op 200°C.
- 3
Verwarm kikkererwten in een pan en kruid naar smaak.
- 4
Maak een dressing van olijfolie, appelciderazijn en honing.
- 5
Verdeel spinazie, quinoa, geroosterde groenten en kikkererwten over twee kommen. Drizzle met dressing en serveer.
Beoordeel dit recept
Geef als eerste een beoordeling