🥦 Healthy
Protein Overnight Oats met Pindakaas
Een voedzame overnight oats met proteïnepoeder, pindakaas en banaan. Bereid 's avonds voor en geniet 's ochtends van dit gemakkelijke ontbijt.
Voorbereiding
10 min
Totaal
10 min
Porties
1
Moeilijkheid
makkelijk
Ingrediënten
Porties:1
- 50 ghavermout (rollen)
- 100 gGriekse yoghurt
- 100 mlmelk (ongezoet)
- 2 eetlepelspindakaas (naturel)
- 25 gproteïnepoeder (vanille)
- 1 stukbanaan
- 1 eetlepelhoning
- 1 eetlepelcacaopoeder
- 1 eetlepelchia zaad
Bereidingswijze
👨🍳 Start kookmodus- 1
Mix havermout, yoghurt, melk en proteïnepoeder in een pot
- 2
Roer de pindakaas erdoor zodat het goed verdeeld is
- 3
Snijd de banaan en voeg toe
- 4
Dek de pot af en plaats in de koelkast (minimaal 4 uur of overnight)
- 5
Haal de pot uit de koelkast en roer goed door
- 6
Voeg extra melk toe als nodig voor juiste consistentie
- 7
Top met chia zaad, cacaopoeder en honing
Beoordeel dit recept
Geef als eerste een beoordeling