🍽️ Hoofdgerecht

Zoete Aardappel Buddha Bowl met Tahini-Limoen Dressing

Kleurrijke, voedzame bowl vol groenten en plantaardige eiwitten. Perfect voor een gezonde en smaakvolle maaltijd die je vol energie houdt.

Zoete Aardappel Buddha Bowl met Tahini-Limoen Dressing

Voorbereiding

20 min

Bereiding

25 min

Totaal

45 min

Porties

2

Moeilijkheid

makkelijk

Ingrediënten

Porties:2
  • 400 gzoete aardappel
  • 200 gkikkererwten uit blik
  • 100 grucola
  • 100 grode kool
  • 150 gverse broccoli
  • 3 eetlepeltahini
  • 1 stuklimoen
  • 1 teenknoflook
  • 2 eetlepelolijfolie
  • 4 eetlepelwater
  • 1 naar smaakzout en peper
  1. 1

    Snijd zoete aardappel in blokjes, meng met olijfolie, zout en peper.

  2. 2

    Rooster de aardappel op 200°C gedurende 25 minuten tot zacht en goudbruin.

  3. 3

    Droog de kikkererwten en rooster ze 10 minuten in een droge pan voor extra crunch.

  4. 4

    Blancheer broccoli 4-5 minuten in kokend water tot net gaar.

  5. 5

    Maak dressing: mix tahini, limoensap, gehakte knoflook, water en kruiden.

  6. 6

    Verdeel rucola en rode kool over de bowls.

  7. 7

    Voeg geroosterde aardappel, kikkererwten en broccoli toe.

  8. 8

    Druppel de tahini-dressing erover en serveer direct.

Beoordeel dit recept

Geef als eerste een beoordeling

💬0 reacties