🥙 Lunch
Gezonde Buddha Bowl met Kale, Quinoa en Tahini Dressing
Een voedzame en kleurrijke salade vol groenten, granen en gezonde vetten. Perfect voor een lichte lunch of als bijgerecht.
Voorbereiding
20 min
Bereiding
15 min
Totaal
35 min
Porties
2
Moeilijkheid
makkelijk
Ingrediënten
Porties:2
- 150 gquinoa
- 150 gkale
- 200 gzoete aardappel
- 200 gkikkererwten
- 3 eetlepeltahini
- 2 eetlepelcitroensap
- 150 mlwater
- 1 teenknoflook
- 1 theelepelzout en peper
Bereidingswijze
👨🍳 Start kookmodus- 1
Kook de quinoa volgens pakketinstructies met water en zout.
- 2
Snijd de zoete aardappel in blokjes en roast ze 20 minuten op 200°C tot ze gaar zijn.
- 3
Masseer de fijngehakte kale met een klein beetje olijfolie zodat het zacht wordt.
- 4
Vermeng voor de dressing de tahini, citroensap, water, geperste knoflook, zout en peper.
- 5
Schep alles in kommen: quinoa, kale, zoete aardappel, kikkererwten en drizzle de tahini dressing erover.
Beoordeel dit recept
Geef als eerste een beoordeling