🍽️ Hoofdgerecht

Gegrilde Kip met Mediterranean Salade en Tahini Dressing

Lekker gezond: sappige gegrilde kipfilet met frisse salade, granaatappel en romige tahini dressing. Voedzaam en heerlijk!

Gegrilde Kip met Mediterranean Salade en Tahini Dressing

Voorbereiding

20 min

Bereiding

15 min

Totaal

35 min

Porties

2

Moeilijkheid

makkelijk

Ingrediënten

Porties:2
  • 300 gkipfilet
  • 200 ggemengde slagroenten
  • 150 gcherrytomaatjes
  • 1 stukskomkommer
  • 0.5 stuksrode ui
  • 0.5 stuksgranaatappel
  • 3 eetlepeltahini
  • 1 stukscitroen
  • 1 teenknoflook
  • 3 eetlepelolijfolie
  • 1 naar smaakzout en peper
  1. 1

    Breng kipfilet op smaak met zout, peper en 1 eetlepel olijfolie.

  2. 2

    Grill of bak de kip in een hete pan 6-7 minuten per zijde tot gaar.

  3. 3

    Laat de kip even rusten en snij in stukken.

  4. 4

    Maak de dressing door tahini, citroensap, fijngehakte knoflook, 2 eetlepel olijfolie en wat water te mengen tot romig.

  5. 5

    Snij komkommer, tomaatjes en rode ui en meng met slagroenten.

  6. 6

    Verdeel salade op borden, plaats kipstukken erop en druppel tahini dressing erover.

  7. 7

    Garneer met granaatappelpitjes en serveer direct.

Beoordeel dit recept

Geef als eerste een beoordeling

💬0 reacties