🥙 Lunch

Buddha Bowl met Tahini Dressing

Kleurrijke gezonde saladebowl vol voedzame ingrediënten en een romige tahini saus. Vegetarisch, sattiserend en perfect voor lunch.

Buddha Bowl met Tahini Dressing

Voorbereiding

20 min

Bereiding

15 min

Totaal

35 min

Porties

2

Moeilijkheid

makkelijk

Ingrediënten

Porties:2
  • 400 gkikkererwten uit blik
  • 250 gzoete aardappel
  • 100 gspinazie
  • 150 grode biet
  • 100 gquinoa
  • 3 eetlepeltahini
  • 2 eetlepelcitroensap
  • 100 mlwater
  • 1 teenknoflook
  • 2 eetlepelolijfolie
  • 1 snufzout en peper
  1. 1

    Kook quinoa volgens de pakketinstructies en laat afkoelen.

  2. 2

    Snij de zoete aardappel in blokjes, rooster ze 15 minuten op 200°C met olijfolie tot goudbruin.

  3. 3

    Verwarm de uitgelekte kikkererwten in een pan met wat olijfolie, voeg zout en peper toe.

  4. 4

    Maak de tahini dressing: meng tahini, citroensap, water, fijngehakte knoflook, zout en peper.

  5. 5

    Verdeel spinazie, quinoa, zoete aardappel, kikkererwten en geraspte rode biet over twee schalen.

  6. 6

    Giet de tahini dressing erover en serveer.

Beoordeel dit recept

Geef als eerste een beoordeling

💬0 reacties