🥙 Lunch
Buddha Bowl met Tahini Dressing
Kleurrijke gezonde saladebowl vol voedzame ingrediënten en een romige tahini saus. Vegetarisch, sattiserend en perfect voor lunch.
Voorbereiding
20 min
Bereiding
15 min
Totaal
35 min
Porties
2
Moeilijkheid
makkelijk
Ingrediënten
Porties:2
- 400 gkikkererwten uit blik
- 250 gzoete aardappel
- 100 gspinazie
- 150 grode biet
- 100 gquinoa
- 3 eetlepeltahini
- 2 eetlepelcitroensap
- 100 mlwater
- 1 teenknoflook
- 2 eetlepelolijfolie
- 1 snufzout en peper
Bereidingswijze
👨🍳 Start kookmodus- 1
Kook quinoa volgens de pakketinstructies en laat afkoelen.
- 2
Snij de zoete aardappel in blokjes, rooster ze 15 minuten op 200°C met olijfolie tot goudbruin.
- 3
Verwarm de uitgelekte kikkererwten in een pan met wat olijfolie, voeg zout en peper toe.
- 4
Maak de tahini dressing: meng tahini, citroensap, water, fijngehakte knoflook, zout en peper.
- 5
Verdeel spinazie, quinoa, zoete aardappel, kikkererwten en geraspte rode biet over twee schalen.
- 6
Giet de tahini dressing erover en serveer.
Beoordeel dit recept
Geef als eerste een beoordeling