🥦 Healthy
Griekse Avocado Wrap met Feta & Bietensalade
Een frisse, plantaardige wrap vol Mediteraanse smaken: romige avocado, zoutige feta, zoete biet en crispy groenten in een warm brood.
Voorbereiding
12 min
Bereiding
5 min
Totaal
17 min
Porties
2
Moeilijkheid
makkelijk
Ingrediënten
Porties:2
- 2 stuksvolkorenWraps
- 1 stukavocado
- 100 gfeta kaas
- 150 grode biet (gekookt)
- 50 grucola
- 150 gcherry tomaten
- 0.5 stukrode ui
- 100 mlGriekse yoghurt
- 0.5 stukcitroen
- 1 teaspoonoregano (droog)
Bereidingswijze
👨🍳 Start kookmodus- 1
Warm de wraps even op in een droge pan of in de oven op 180°C voor 2 minuten.
- 2
Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en plet het vruchtvlees.
- 3
Mix de Griekse yoghurt met oregano en citroen tot een romige spread.
- 4
Snijd de rode biet en cherry tomaten in dunne plakken, fijn de rode ui.
- 5
Verdeel de yoghurtmix over beide wraps als basis.
- 6
Laag de avocado, biet, tomaten, rucola, ui en feta op elkaar.
- 7
Rol de wrap stevig op en snijd diagonaal voor een mooi Instagram moment.
Beoordeel dit recept
Geef als eerste een beoordeling