🥦 Healthy

Griekse Avocado Wrap met Feta & Bietensalade

Een frisse, plantaardige wrap vol Mediteraanse smaken: romige avocado, zoutige feta, zoete biet en crispy groenten in een warm brood.

Voorbereiding

12 min

Bereiding

5 min

Totaal

17 min

Porties

2

Moeilijkheid

makkelijk

Ingrediënten

Porties:2
  • 2 stuksvolkorenWraps
  • 1 stukavocado
  • 100 gfeta kaas
  • 150 grode biet (gekookt)
  • 50 grucola
  • 150 gcherry tomaten
  • 0.5 stukrode ui
  • 100 mlGriekse yoghurt
  • 0.5 stukcitroen
  • 1 teaspoonoregano (droog)
  1. 1

    Warm de wraps even op in een droge pan of in de oven op 180°C voor 2 minuten.

  2. 2

    Snijd de avocado doormidden, verwijder de pit en plet het vruchtvlees.

  3. 3

    Mix de Griekse yoghurt met oregano en citroen tot een romige spread.

  4. 4

    Snijd de rode biet en cherry tomaten in dunne plakken, fijn de rode ui.

  5. 5

    Verdeel de yoghurtmix over beide wraps als basis.

  6. 6

    Laag de avocado, biet, tomaten, rucola, ui en feta op elkaar.

  7. 7

    Rol de wrap stevig op en snijd diagonaal voor een mooi Instagram moment.

Beoordeel dit recept

Geef als eerste een beoordeling

💬0 reacties