Groene Buddha Bowl met Quinoa
Deze super gezonde kom is voller groen dan een moestuin! Quinoa, verse groenten, avocado en een heerlijk tahini-citroendressing maakt dit tot het perfecte gezonde lunch of dinnertje.
Voorbereiding
20 min
Bereiding
15 min
Totaal
35 min
Porties
2
Moeilijkheid
makkelijk
Ingrediënten
- 150 gquinoa
- 100 gspinazie
- 200 gbroccoli
- 1 stukavocado
- 200 gzoete aardappel
- 3 eetlepeltahini
- 1 stukcitroen
- 1 teenknoflook
- 300 mlwater
- 1 theelepelzout
Bereidingswijze
👨🍳 Start kookmodus- 1
Spoel quinoa af en kook deze in 300ml water met zout tot het gaar is, ongeveer 15 minuten.
- 2
Snij de zoete aardappel in blokjes en rooster deze 15 minuten in de oven op 200°C tot goudbruin.
- 3
Stoom broccoli 5 minuten gaar of bak deze kort in een pan.
- 4
Maak de dressing: pureer tahini met citroensap, fijngesneden knoflook en een scheutje water tot een glad sausje.
- 5
Verdeel de quinoa over twee kommen en arrangeer de spinazie, broccoli, zoete aardappel en avocado ernaast.
- 6
Giet de tahini-dressing erover en geniet van je gezonde, volledige maaltijd.