🥦 Healthy
Gezonde Dinner Bowls: Gerosterde Wortel & Linzen met Tahini
Een plantaardige powerhouse: zoete geroosterde wortels, eiwitrijke linzen en de meest fluffy couscous. Vegetarisch maar absoluut niet saa.
Voorbereiding
15 min
Bereiding
25 min
Totaal
40 min
Porties
2
Moeilijkheid
makkelijk
Ingrediënten
Porties:2
- 350 gwortels
- 100 gbruine linzen
- 75 gcouscous
- 3 eetlepeltahini
- 0.5 stuksrood ui
- 100 ggranaatappel
- 25 gpeterselie (vers)
- 3 eetlepelolijfolie
Bereidingswijze
👨🍳 Start kookmodus- 1
Wortels in lange, dunne staven snijden, mengen met 1 eetlepel olie en ras el hanout, rooster 20 minuten tot zacht.
- 2
Linzen koken in water 18-20 minuten, afspoelen, warmhouden.
- 3
Couscous koken: kokend water schenken, dekt doen, 5 minuten rusten.
- 4
Tahini-dressing: tahini mengen met water, limoensap en knoflook tot glad.
- 5
Bowls vullen: couscous basis, linzen toevoegen, geroosterde wortels bovenop, granaatappel-korrels, peterselie, genereus tahini-dressing.
Beoordeel dit recept
Geef als eerste een beoordeling