🥙 Lunch

Groene Buddha Bowl met Tahini Dressing

Een voedzame, kleurrijke salade boordevol groenten en plantaardige eiwitten. Perfect voor wie gezond wil eten zonder in te boeten aan smaak.

Groene Buddha Bowl met Tahini Dressing

Voorbereiding

20 min

Bereiding

15 min

Totaal

35 min

Porties

2

Moeilijkheid

makkelijk

Ingrediënten

Porties:2
  • 100 gspinazie
  • 1 stuksavocado
  • 200 ggekookte kikkererwten
  • 1 stukskomkommer
  • 150 gcherrytomaatjes
  • 3 eetlepeltahini
  • 2 eetlepelcitroensap
  • 1 theelepelhoning
  • 3 eetlepelwater
  • 1 teenknoflook (fijngehakt)
  1. 1

    Rooster de kikkererwten 10 minuten in een droge pan met wat zout en peper.

  2. 2

    Verdeel de spinazie over twee kommen.

  3. 3

    Snijd de komkommer, avocado en tomaatjes in stukken.

  4. 4

    Rangschik alle groenten en kikkererwten netjes in de komenwit spinazie.

  5. 5

    Meng tahini, citroensap, honing, water en knoflook tot een vloeibare dressing.

  6. 6

    Schenk de dressing over de buddha bowl en serveer direct.

Beoordeel dit recept

Geef als eerste een beoordeling

💬0 reacties