🥦 Healthy

Rainbow Buddha Bowl met Tahini Dressing

Een kleurrijke, voedzame maaltijd bak vol groenten, granen en gezonde eiwitten. Zo mooi dat je het wilt fotograferen.

Voorbereiding

20 min

Bereiding

15 min

Totaal

35 min

Porties

2

Moeilijkheid

makkelijk

Ingrediënten

Porties:2
  • 100 gquinoa
  • 100 gkale
  • 150 gzoete aardappel
  • 100 grode biet
  • 1 stuksgele paprika
  • 2 eetlepeltahini
  • 2 eetlepelcitroensap
  • 3 eetlepelwater
  • 2 eetlepelpompoenpitten
  1. 1

    Kook quinoa volgens pakjesinstructie.

  2. 2

    Snij zoete aardappel en rode biet in blokjes, meng met olijfolie en zout, rooster 15 minuten op 200°C.

  3. 3

    Was kale, verwijder de steeltjes en masseer zacht met een druppel olijfolie.

  4. 4

    Snij paprika in dunne strips.

  5. 5

    Maak dressing: meng tahini, citroensap, water en zout tot een gladde saus.

  6. 6

    Verdeel quinoa over twee schalen, rangschik alle groenten in strepen, drizzle dressing en garneer met pompoenpitten.

Beoordeel dit recept

Geef als eerste een beoordeling

💬0 reacties