🥙 Lunch
Buddha Bowl met Roasted Groenten en Quinoa
Een kleurrijke en voedzame bowl vol groenten, eiwitten en gezonde granen. Perfect voor wie gezond wil eten zonder in te leveren op smaak.
Voorbereiding
20 min
Bereiding
25 min
Totaal
45 min
Porties
2
Moeilijkheid
makkelijk
Ingrediënten
Porties:2
- 150 gquinoa
- 250 gzoete aardappel
- 200 gbroccoli
- 150 grode biet
- 200 gkikererwten uit blik
- 4 eetlepelolijfolie
- 2 teentjeknoflook
- 2 eetlepeltahini
- 2 eetlepelcitroensap
- 1 theelepelzout en peper
Bereidingswijze
👨🍳 Start kookmodus- 1
Verwarm de oven voor op 200°C.
- 2
Kook de quinoa volgens de verpakking.
- 3
Snij de zoete aardappel, broccoli en rode biet in stukken, meng met 2 eetlepels olijfolie en kruid met zout en peper.
- 4
Rooster de groenten en kikererwten 20-25 minuten totdat ze goudbruin zijn.
- 5
Maak de tahini dressing door tahini, citroensap, geperste knoflook en 2 eetlepels olijfolie te mengen met wat water tot gewenste consistentie.
- 6
Verdeel de quinoa en groenten over twee bowls en drizzle met tahini dressing.
Beoordeel dit recept
Geef als eerste een beoordeling