🥦 Healthy

Chia Seed Pudding Parfait

Gelaagde chia seed pudding met bessen en granola. Een voedzaam meesterwerk dat je kan voorbereiden voor de hele week.

Voorbereiding

10 min

0

Totaal

10 min

Porties

2

Moeilijkheid

gemiddeld

Ingrediënten

Porties:2
  • 60 gchiazaad
  • 300 mlamandelmelk
  • 1 theelepelvanille-extract
  • 2 eetlepelahornsiroop
  • 150 gGriekse yoghurt
  • 200 ggemengde bessen
  • 80 ggranola
  • 25 gkokosschilfers
  1. 1

    Meng chiazaad, amandelmelk, vanille-extract en ahornsiroop.

  2. 2

    Laat minstens 2 uur in de koelkast rusten (of maak de avond ervoor).

  3. 3

    Roer goed door; de chia seeds moeten in een pudding zijn omgezet.

  4. 4

    Laag voorzichtig in twee glazen: eerst chia pudding, dan yoghurt, dan bessen.

  5. 5

    Herhaal de lagen voor een mooi effect.

  6. 6

    Top met granola en kokosschilfers.

  7. 7

    Serveer direct of dek af voor later.

Beoordeel dit recept

Geef als eerste een beoordeling

💬0 reacties