🥙 Lunch
Buddha Bowl met Geroosterde Groenten en Tahini-Dressing
Kleurrijke, gezonde bowl vol voedingsstoffen. Perfect voor een energieke vrijdagmiddag met crunch en romige saus.
Voorbereiding
20 min
Bereiding
25 min
Totaal
45 min
Porties
2
Moeilijkheid
makkelijk
Ingrediënten
Porties:2
- 150 gquinoa
- 300 gzoete aardappel
- 250 gbroccoli
- 400 gkikkererwten uit blik
- 3 eetlepeltahini
- 2 eetlepelcitroensap
- 1 teenknoflook
- 100 mlwater
- 100 gpimpelmoes of spinazie
- 1 theelepelzout en peper
Bereidingswijze
👨🍳 Start kookmodus- 1
Verwarm de oven voor op 200°C.
- 2
Kook de quinoa volgens instructies (ongeveer 15 minuten).
- 3
Snijd zoete aardappel in blokjes, leg op bakplaat met olijfolie, zout en peper. Rooster 20 minuten.
- 4
Voeg broccoli en gedraineerde kikkererwten toe aan de bakplaat en rooster nog 10-15 minuten.
- 5
Maak de tahini-dressing door tahini, citroensap, fijngehakte knoflook en water te mengen.
- 6
Verdeel de quinoa over twee bowls en verdeel groenten erover.
- 7
Werk af met verse pimpelmoes en giet de tahini-dressing erover.
Beoordeel dit recept
Geef als eerste een beoordeling