🥙 Lunch

Buddha Bowl met Geroosterde Groenten en Tahini-Dressing

Kleurrijke, gezonde bowl vol voedingsstoffen. Perfect voor een energieke vrijdagmiddag met crunch en romige saus.

Buddha Bowl met Geroosterde Groenten en Tahini-Dressing

Voorbereiding

20 min

Bereiding

25 min

Totaal

45 min

Porties

2

Moeilijkheid

makkelijk

Ingrediënten

Porties:2
  • 150 gquinoa
  • 300 gzoete aardappel
  • 250 gbroccoli
  • 400 gkikkererwten uit blik
  • 3 eetlepeltahini
  • 2 eetlepelcitroensap
  • 1 teenknoflook
  • 100 mlwater
  • 100 gpimpelmoes of spinazie
  • 1 theelepelzout en peper
  1. 1

    Verwarm de oven voor op 200°C.

  2. 2

    Kook de quinoa volgens instructies (ongeveer 15 minuten).

  3. 3

    Snijd zoete aardappel in blokjes, leg op bakplaat met olijfolie, zout en peper. Rooster 20 minuten.

  4. 4

    Voeg broccoli en gedraineerde kikkererwten toe aan de bakplaat en rooster nog 10-15 minuten.

  5. 5

    Maak de tahini-dressing door tahini, citroensap, fijngehakte knoflook en water te mengen.

  6. 6

    Verdeel de quinoa over twee bowls en verdeel groenten erover.

  7. 7

    Werk af met verse pimpelmoes en giet de tahini-dressing erover.

Beoordeel dit recept

Geef als eerste een beoordeling

💬0 reacties