🥙 Lunch
Powerbowl met Quinoa, Bietjes en Tahini Dressing
Een voedzame lunchbowl vol kleur, textuur en gezonde voedingsstoffen. Perfect voor wie gezond wil eten zonder in te leveren op smaak.
Voorbereiding
20 min
Bereiding
15 min
Totaal
35 min
Porties
2
Moeilijkheid
makkelijk
Ingrediënten
Porties:2
- 150 gquinoa
- 200 grode bietjes
- 100 gspinazie
- 200 gkikkererwten uit blik
- 3 eetlepeltahini
- 1 stukscitroen
- 1 teenknoflook
- 50 gpompoenpitten
- 300 mlwater
Bereidingswijze
👨🍳 Start kookmodus- 1
Kook de quinoa volgens de verpakking in water.
- 2
Snij de rode bietjes in dunne plakken of blokjes.
- 3
Maak de tahini dressing door tahini met citroensap, fijngehakte knoflook en water te mengen.
- 4
Verwarm de kikkererwten in een steelpan en kruid naar smaak.
- 5
Rooster de pompoenpitten kort in een droge pan.
- 6
Verdeel quinoa, bietjes, spinazie en kikkererwten over twee kommen.
- 7
Giet de tahini dressing erover en garneer met pompoenpitten.
Beoordeel dit recept
Geef als eerste een beoordeling