🍳 Ontbijt
Shakshuka
Gepocheerde eieren in gekruide tomatensaus — het ultieme Midden-Oosterse ontbijt.
Voorbereiding
10 min
Bereiding
20 min
Totaal
30 min
Porties
2
Moeilijkheid
makkelijk
Ingrediënten
Porties:2
- 4 stukseieren
- 400 ggepelde tomaten uit blik
- 1 stuksrode paprika
- 1 stuksui
- 2 teentjesknoflook
- 1 tlkomijn
- 1 tlpaprikapoeder
Bereidingswijze
👨🍳 Start kookmodus- 1
Fruit de ui en knoflook in olijfolie in een brede koekenpan. Voeg de paprika toe en bak 5 minuten.
- 2
Voeg komijn en paprikapoeder toe en roer 1 minuut. Giet de tomaten erbij en prak ze fijn. Breng op smaak met zout en peper.
- 3
Laat de saus 10 minuten zachtjes inkoken. Maak met een lepel kuiltjes in de saus.
- 4
Breek een ei in elk kuiltje. Doe een deksel op de pan en laat de eieren 5-7 minuten pocheren tot het wit gestold is maar de dooier nog zacht.
- 5
Garneer met verse koriander of peterselie en serveer met warm brood.
Voedingswaarden per portie
🔥
20 kcal
Calorieën
🥩
0.5g
Eiwitten
🍞
4g
Koolhydraten
🧈
0.1g
Vet
Beoordeel dit recept
Geef als eerste een beoordeling