🍳 Ontbijt

Shakshuka

Gepocheerde eieren in gekruide tomatensaus — het ultieme Midden-Oosterse ontbijt.

Shakshuka

Voorbereiding

10 min

Bereiding

20 min

Totaal

30 min

Porties

2

Moeilijkheid

makkelijk

Ingrediënten

Porties:2
  • 4 stukseieren
  • 400 ggepelde tomaten uit blik
  • 1 stuksrode paprika
  • 1 stuksui
  • 2 teentjesknoflook
  • 1 tlkomijn
  • 1 tlpaprikapoeder
  1. 1

    Fruit de ui en knoflook in olijfolie in een brede koekenpan. Voeg de paprika toe en bak 5 minuten.

  2. 2

    Voeg komijn en paprikapoeder toe en roer 1 minuut. Giet de tomaten erbij en prak ze fijn. Breng op smaak met zout en peper.

  3. 3

    Laat de saus 10 minuten zachtjes inkoken. Maak met een lepel kuiltjes in de saus.

  4. 4

    Breek een ei in elk kuiltje. Doe een deksel op de pan en laat de eieren 5-7 minuten pocheren tot het wit gestold is maar de dooier nog zacht.

  5. 5

    Garneer met verse koriander of peterselie en serveer met warm brood.

Voedingswaarden per portie

🔥

20 kcal

Calorieën

🥩

0.5g

Eiwitten

🍞

4g

Koolhydraten

🧈

0.1g

Vet

Beoordeel dit recept

Geef als eerste een beoordeling

💬0 reacties