🍳 Ontbijt

Avocado Toast

Knapperige toast met gepureerde avocado, citroen, chilivlokken en een gepocheerd ei.

Avocado Toast

Voorbereiding

5 min

Bereiding

10 min

Totaal

15 min

Porties

2

Moeilijkheid

makkelijk

Ingrediënten

Porties:2
  • 2 sneetjeszuurdesem of volkorenbrood
  • 1 stuksrijpe avocado
  • 2 stukseieren
  • 1 elcitroensap
  • snufjechilivlokken
  • naar smaakzeezout en peper
  1. 1

    Breng water aan de kook met een scheutje azijn. Draai tot een zachte draaikolk en laat het ei voorzichtig in het water glijden. Pocheer 3 minuten.

  2. 2

    Rooster het brood in de broodrooster of op een grillpan.

  3. 3

    Halveer de avocado en verwijder de pit. Prak het vruchtvlees fijn met een vork, voeg citroensap, zout en peper toe.

  4. 4

    Smeer het avocadomengsel op het geroosterde brood. Leg het gepocheerde ei erop. Bestrooi met chilivlokken en zeezout.

Voedingswaarden per portie

🔥

56 kcal

Calorieën

🥩

9.4g

Eiwitten

🍞

4.4g

Koolhydraten

🧈

0.1g

Vet

Beoordeel dit recept

Geef als eerste een beoordeling

💬0 reacties