🥙 Lunch

Groene Buddha Bowl met Tahini Dressing

Een voedzame, kleurrijke saladebowl vol groenten, granen en een zalige tahini saus. Perfect voor een gezond middagmaal of lichte avond.

Voorbereiding

20 min

Bereiding

25 min

Totaal

45 min

Porties

2

Moeilijkheid

makkelijk

Ingrediënten

Porties:2
  • 100 gspinazie
  • 250 gkikkererwten uit blik
  • 100 gquinoa
  • 200 gkomkommer
  • 1 stukavocado
  • 3 eetlepeltahini
  • 2 eetlepelcitroensap
  • 100 mlwater
  • 1 teentjeknoflook
  • 1 naar smaakzout en peper
  1. 1

    Kook de quinoa volgens de verpakking. Laat afkoelen.

  2. 2

    Verhit de oven op 200°C. Meng de kikkererwten met olie, paprikapoeder en zout. Rooster 20 minuten tot krokant.

  3. 3

    Maak de tahini dressing: meng tahini, citroensap, water en fijngestampte knoflook. Voeg zout en peper toe.

  4. 4

    Schil en snij de komkommer en avocado in stukken.

  5. 5

    Verdeel de spinazie over twee kommen. Voeg quinoa, komkommer, avocado en geroosterde kikkererwten toe.

  6. 6

    Giet de tahini dressing erover en geniet.

Beoordeel dit recept

Geef als eerste een beoordeling

💬0 reacties