🥙 Lunch
Groene Buddha Bowl met Tahini Dressing
Een voedzame, kleurrijke saladebowl vol groenten, granen en een zalige tahini saus. Perfect voor een gezond middagmaal of lichte avond.
Voorbereiding
20 min
Bereiding
25 min
Totaal
45 min
Porties
2
Moeilijkheid
makkelijk
Ingrediënten
Porties:2
- 100 gspinazie
- 250 gkikkererwten uit blik
- 100 gquinoa
- 200 gkomkommer
- 1 stukavocado
- 3 eetlepeltahini
- 2 eetlepelcitroensap
- 100 mlwater
- 1 teentjeknoflook
- 1 naar smaakzout en peper
Bereidingswijze
👨🍳 Start kookmodus- 1
Kook de quinoa volgens de verpakking. Laat afkoelen.
- 2
Verhit de oven op 200°C. Meng de kikkererwten met olie, paprikapoeder en zout. Rooster 20 minuten tot krokant.
- 3
Maak de tahini dressing: meng tahini, citroensap, water en fijngestampte knoflook. Voeg zout en peper toe.
- 4
Schil en snij de komkommer en avocado in stukken.
- 5
Verdeel de spinazie over twee kommen. Voeg quinoa, komkommer, avocado en geroosterde kikkererwten toe.
- 6
Giet de tahini dressing erover en geniet.
Beoordeel dit recept
Geef als eerste een beoordeling