🥙 Lunch

Buddha Bowl met Quinoa en Geroosterde Groenten

Een kleurrijke, voedzame bowl boordevol proteïne, vezels en verse groenten. Perfect voor wie gezond wil eten zonder in te leveren op smaak.

Buddha Bowl met Quinoa en Geroosterde Groenten

Voorbereiding

15 min

Bereiding

25 min

Totaal

40 min

Porties

2

Moeilijkheid

makkelijk

Ingrediënten

Porties:2
  • 150 gquinoa
  • 300 gzoete aardappel
  • 200 gbroccoli
  • 150 grode biet
  • 200 gkikkererwten uit blik
  • 50 grucola
  • 1 stukavocado
  • 3 eetlepelolijfolie
  • 1 stukcitroen
  • 1 snufjezout en peper
  1. 1

    Kook quinoa volgens verpakking, laat afkoelen.

  2. 2

    Snij zoete aardappel, broccoli en rode biet in stukken, meng met olijfolie, zout en peper.

  3. 3

    Rooster groenten 25 minuten op 200°C tot ze goudbruin zijn, roer halverwege.

  4. 4

    Verwarm kikkererwten op in een pannetje met zout en peper.

  5. 5

    Verdeel quinoa over twee bowls, stapel groenten, kikkererwten en rucola erop.

  6. 6

    Leg plakken avocado ernaast, besprenkle met citroensap en serveer.

Beoordeel dit recept

Geef als eerste een beoordeling

💬0 reacties