🥦 Healthy
Gezonde Dinner: Zalm met Avocado-Wasabi Crust
Smaakvolle zalmfilet met pikante avocado-wasabi korst en geroosterde groenten. Restaurant-kwaliteit in je eigen keuken.
Voorbereiding
15 min
Bereiding
15 min
Totaal
30 min
Porties
2
Moeilijkheid
gemiddeld
Ingrediënten
Porties:2
- 250 gzalmfilets
- 1 stuksrijpe avocado
- 1 theelepelwasabi pasta
- 50 gpanko broodkruim
- 250 gbroccoli
- 2 stukswortel
- 3 eetlepelolijfolie
- 1 eetlepellimoensap
Bereidingswijze
👨🍳 Start kookmodus- 1
Oven op 200°C. Broccoli en wortel (in staven) snijden, mengen met 1 eetlepel olie, zout, peper, rooster 12 minuten.
- 2
Avocado pureren met wasabi en limoensap, mengen met panko.
- 3
Zalmfilets op bakplaat, light oliëren, avocado-wasabi mengsel voorzichtig op elk filet drukken.
- 4
Zalm 10-12 minuten bakken tot roze maar vochtiger.
- 5
Zalm serveren naast geroosterde groenten, garnish met verse limoensap en dille.
Beoordeel dit recept
Geef als eerste een beoordeling