🥦 Healthy

Gezonde Dinner: Zalm met Avocado-Wasabi Crust

Smaakvolle zalmfilet met pikante avocado-wasabi korst en geroosterde groenten. Restaurant-kwaliteit in je eigen keuken.

Voorbereiding

15 min

Bereiding

15 min

Totaal

30 min

Porties

2

Moeilijkheid

gemiddeld

Ingrediënten

Porties:2
  • 250 gzalmfilets
  • 1 stuksrijpe avocado
  • 1 theelepelwasabi pasta
  • 50 gpanko broodkruim
  • 250 gbroccoli
  • 2 stukswortel
  • 3 eetlepelolijfolie
  • 1 eetlepellimoensap
  1. 1

    Oven op 200°C. Broccoli en wortel (in staven) snijden, mengen met 1 eetlepel olie, zout, peper, rooster 12 minuten.

  2. 2

    Avocado pureren met wasabi en limoensap, mengen met panko.

  3. 3

    Zalmfilets op bakplaat, light oliëren, avocado-wasabi mengsel voorzichtig op elk filet drukken.

  4. 4

    Zalm 10-12 minuten bakken tot roze maar vochtiger.

  5. 5

    Zalm serveren naast geroosterde groenten, garnish met verse limoensap en dille.

Beoordeel dit recept

Geef als eerste een beoordeling

💬0 reacties