🍽️ Hoofdgerecht

Rode bonen soep

Name: Rode bonen soep
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Ingredients: 1 large Carrots; 2 chopped Spring Onions; 4 sprigs Thyme; 1 Diced Onion; 2 chopped Red Pepper; 4 Mashed Garlic Clove; 2 L Water; 4 Potatoes; 2 kop Kidney Beans; 1 kop Plain Flour; 1 kop Water; 1 kop Coconut Milk; 900 g Beef; 1 eetlepel Allspice; 1 theelepel Black Pepper

Voorbereiding

15 min

Bereiding

30 min

Totaal

45 min

Moeilijkheid

gemiddeld

Kookfeed Redactie

@kookfeed

Ingrediënten

Porties:4

1 largeCarrots
2 choppedSpring Onions
4 sprigsThyme
1 DicedOnion
2 choppedRed Pepper
4 MashedGarlic Clove
2 LWater
4 Potatoes
2 kopKidney Beans
1 kopPlain Flour
1 kopWater
1 kopCoconut Milk
900 gBeef
1 eetlepelAllspice
1 theelepelBlack Pepper

Voedingswaarden per portie

🔥

1044 kcal

Calorieën

🥩

12.6g

Eiwitten

🍞

104g

Koolhydraten

🧈

62g

Vet

Beoordeel dit recept

Geef als eerste een beoordeling

Rode bonen soep

Ingrediënten

Beoordeel dit recept

💬0 reacties