🥦 Healthy

Gouden Kurkuma Buddha Bowl met Tahini Dressing

Een warme, voedzame bowl met geroosterde zoete aardappel, quinoa en eiwitrijke kikkererwten. Afgewerkt met een romige tahini-kurkumadressing die je helemaal verliefd maakt.

Voorbereiding

15 min

Bereiding

25 min

Totaal

40 min

Porties

2

Moeilijkheid

makkelijk

Ingrediënten

Porties:2
  • 300 gzoete aardappel
  • 100 gquinoa
  • 200 gkikkererwten uit blik
  • 3 eetlepeltahini
  • 2 eetlepelcitroensap
  • 1 theelepelkurkuma poeder
  • 80 gspinazie
  • 30 gpompoenpitten
  • 1 snufjezeezout en peper
  1. 1

    Snijd de zoete aardappel in blokjes en rooster deze 20 minuten op 200°C tot goudbruin en zacht.

  2. 2

    Kook de quinoa volgens verpakkingsaanwijzing tot al het vocht is opgenomen.

  3. 3

    Maak de dressing: meng tahini, citroensap, kurkuma, water en zout tot een glad sausje.

  4. 4

    Verhit de kikkererwten in een pan en kruid af met zout en peper.

  5. 5

    Verdeel quinoa en spinazie over twee bowls, top met zoete aardappel en kikkererwten.

  6. 6

    Giet de tahini-dressing over de bowl en garneer met pompoenpitten.

Beoordeel dit recept

Geef als eerste een beoordeling

💬0 reacties