🥙 Lunch

Buddha Bowl met Geroosterde Groenten & Tahini Dressing

Een kleurrijke en voedzame bowl vol geroosterde groenten, quinoa en een zalig tahini-limoen dressing. Perfect voor een gezond lunch!

Buddha Bowl met Geroosterde Groenten & Tahini Dressing

Voorbereiding

20 min

Bereiding

25 min

Totaal

45 min

Porties

2

Moeilijkheid

makkelijk

Ingrediënten

Porties:2
  • 150 gquinoa
  • 1 stuksrode paprika
  • 1 stukscourgette
  • 240 gkikkererwten uit blik
  • 300 gzoete aardappel
  • 3 eetlepeltahini
  • 2 eetlepellimoensap
  • 2 eetlepelwater
  • 1 teenknoflook
  • 3 eetlepelolijfolie
  • 1 theelepelzout en peper
  1. 1

    Verwarm de oven voor op 200°C. Snij de zoete aardappel, paprika en courgette in stukken, meng met olijfolie, zout en peper, en rooster 25 minuten.

  2. 2

    Kook de quinoa volgens de verpakking.

  3. 3

    Maak de tahini dressing: meng tahini, limoensap, water, fijngesneden knoflook, zout en peper.

  4. 4

    Giet de kikkererwten af en droog ze met keukenpapier. Rooster ze 5 minuten mee in de oven voor knapperigheid.

  5. 5

    Bouw je bowl op: quinoa als basis, geroosterde groenten erop, kikkererwten toevoegen.

  6. 6

    Drizzle de tahini dressing over de bowl en serveer direct.

Beoordeel dit recept

Geef als eerste een beoordeling

💬0 reacties