🥦 Healthy
Buddha Bowl met Tempé, Quinoa & Tahini Dressing
Een volle, verzadigende bowl met geroosterde tempé, hartige quinoa en groenten. Perfect voor meal prep en Instagram.
Voorbereiding
20 min
Bereiding
25 min
Totaal
45 min
Porties
2
Moeilijkheid
gemiddeld
Ingrediënten
Porties:2
- 200 gtempé
- 100 gquinoa
- 250 gzoete aardappel
- 200 gbrocoli
- 3 eetlepeltahini
- 1 eetlepelahornsiroop
- 2 eetlepeltamari sojasaus
- 1 theelepelgemberpoeder
- 1 eetlepelzwart sesam
Bereidingswijze
👨🍳 Start kookmodus- 1
Oven op 200°C. Tempé in blokjes snijden, zoete aardappel in cubussen, brocoli in roosjes.
- 2
Toss groenten met olijfolie en gember, rooster 20 minuten tot goudbruin.
- 3
Ondertussen quinoa koken volgens pakketinstructies.
- 4
Tahini-dressing maken: tahini, ahornsiroop, tamari en water tot glad mengen.
- 5
Bowls samenstellen: quinoa als basis, geroosterde groenten eromheen, genereus schenken met tahini dressing, garnish met zwart sesam.
Beoordeel dit recept
Geef als eerste een beoordeling