🥦 Healthy
Avocado Toast met Zeeuwse Bieslook en Ei
Een modern ontbijt van knapperig brood, romige avocado, verse bieslook en een zacht gekookt ei met peper en zeezout.
Voorbereiding
10 min
Bereiding
8 min
Totaal
18 min
Porties
1
Moeilijkheid
makkelijk
Ingrediënten
Porties:1
- 2 plakBrood volkorengraan
- 1 stukAvocado rijp
- 2 stukEieren
- 10 gBieslook vers
- 0.5 eetlepelCitroensap
- 1 stukRode chilischijf
- 1 eetlepelOlijfolie
- 1 mespuntjeZeezout
- 1 mespuntjeZwarte peper
- 10 gMicrogreens
Bereidingswijze
👨🍳 Start kookmodus- 1
Breng water aan de kook in een pannetje en leg de eieren voorzichtig in het kokende water
- 2
Kook de eieren 6-7 minuten voor zacht gekookt, met een vloeibare dooier
- 3
Rooster het brood tot het gouden bruin is
- 4
Snij de avocado doormidden, verwijder de pit en lepel het vruchtvlees in een kommetje
- 5
Maak de avocado fijn met een vork, voeg citroensap, zout en peper toe
- 6
Verdeel de avocadospread over het geroosterde brood, top met fijngesneden bieslook en microgreens
- 7
Peel de zachtgekookte eieren voorzichtig en plaats deze op de toast, garneer met rode chili en olijfolie
Beoordeel dit recept
Geef als eerste een beoordeling