🥦 Healthy

Avocado Toast met Zeeuwse Bieslook en Ei

Een modern ontbijt van knapperig brood, romige avocado, verse bieslook en een zacht gekookt ei met peper en zeezout.

Avocado Toast met Zeeuwse Bieslook en Ei

Voorbereiding

10 min

Bereiding

8 min

Totaal

18 min

Porties

1

Moeilijkheid

makkelijk

Ingrediënten

Porties:1
  • 2 plakBrood volkorengraan
  • 1 stukAvocado rijp
  • 2 stukEieren
  • 10 gBieslook vers
  • 0.5 eetlepelCitroensap
  • 1 stukRode chilischijf
  • 1 eetlepelOlijfolie
  • 1 mespuntjeZeezout
  • 1 mespuntjeZwarte peper
  • 10 gMicrogreens
  1. 1

    Breng water aan de kook in een pannetje en leg de eieren voorzichtig in het kokende water

  2. 2

    Kook de eieren 6-7 minuten voor zacht gekookt, met een vloeibare dooier

  3. 3

    Rooster het brood tot het gouden bruin is

  4. 4

    Snij de avocado doormidden, verwijder de pit en lepel het vruchtvlees in een kommetje

  5. 5

    Maak de avocado fijn met een vork, voeg citroensap, zout en peper toe

  6. 6

    Verdeel de avocadospread over het geroosterde brood, top met fijngesneden bieslook en microgreens

  7. 7

    Peel de zachtgekookte eieren voorzichtig en plaats deze op de toast, garneer met rode chili en olijfolie

Beoordeel dit recept

Geef als eerste een beoordeling

💬0 reacties