🥙 Lunch

Groene Boeddha Bowl met Tahini-Limoen Dressing

Een kleurrijke en voedzame bowl boordevol groene groenten, sprouten en crispy noten. Perfect voor een gezond lunchmoment met veel vitamines.

Voorbereiding

20 min

Bereiding

15 min

Totaal

35 min

Porties

2

Moeilijkheid

makkelijk

Ingrediënten

Porties:2
  • 150 gquinoa
  • 100 gspinazie
  • 1 stuksavocado
  • 1 stukskomkommer
  • 50 gpompoenpitten
  • 3 eetlepeltahini
  • 1 stukslimoen
  • 300 mlwater
  • 0.5 theelepelzout
  • 1 theelepelhoning
  1. 1

    Spoel de quinoa onder koud water en kook met 300 ml water en zout tot het water is opgenomen, ongeveer 15 minuten.

  2. 2

    Maak de dressing door tahini, limoensap, honing en 2 eetlepels water goed door elkaar te roeren.

  3. 3

    Snijd de avocado en komkommer in blokjes.

  4. 4

    Verdeel de gare quinoa over twee schalen, voeg spinazie, avocado en komkommer toe.

  5. 5

    Strooi pompoenpitten erover en druppel de tahini-dressing over de bowl.

Beoordeel dit recept

Geef als eerste een beoordeling

💬0 reacties